Boxningsträning i Västra Hamnen, Malmö

Onsdagen den 15e juni börjar sommarträningen. För att få lite omväxling tränar vi i Västra Hamnen denna sommaren, vid Stapelbäddsskolan finns en stor multisportplan med gummigolv som fungerar utmärkt och i Varvsparken en mysig gräsyta för hårdare träning. Vi kör två träningspass per vecka under två månader, totalt handlar det om 16pass (2h vardera). I träningen ingår teknik, kondition, explosivitet och styrketräning. En gång i veckan avslutas träningen med sparring i olika nivåer för de som vill och kan.

För att delta i träningen

Både erfarna och oerfarna boxare tränar tillsammans. Oftast hittar man en partner i ens egen nivå under passet. De enda kraven för dig som vill delta är:
* disciplin
* över 10år

Boxningsutrustning finns att låna men de som har egna handskar får gärna ta med dem.

Att ha med själv: 
Vattenflaska med vatten
Lindor
Sportkläder 
Skor för boxning (exempelvis gympaskor)
Löpningskor 

Lindor, tandskydd och hopprep finns att köpa.